Cuidar a otra persona tiene un costo funcional.
El cuidador informal —la madre de un niño con TEA, la pareja de alguien con fibromialgia, el hijo o hija que reorganiza su vida para asistir a un padre con dependencia— rara vez aparece como el sujeto de atención. El foco está en quien tiene la condición diagnóstica, no en quien absorbe el impacto cotidiano.
El rol de cuidador sostenido puede impactar en múltiples dimensiones de la vida: equilibrio ocupacional, patrones de sueño, carga física y disponibilidad para actividades propias. La Terapia Ocupacional evalúa estos impactos funcionales mediante instrumentos específicos y diseña un plan de intervención personalizado.
La Terapia Ocupacional evalúa esa carga con instrumentos específicos y diseña un plan de intervención funcional orientado a restaurar el equilibrio, prevenir el colapso y devolver al cuidador su propio espacio de vida. No como un lujo, sino como condición necesaria para que el cuidado sea sostenible.
Presentación: Cuidador principal con sobrecarga sostenida, abandono progresivo de actividades significativas y signos de agotamiento funcional que afectan su propio desempeño cotidiano.
Abordaje TO: Evaluación con Escala de Zarit. Identificación de la brecha entre ocupaciones actuales y las que el cuidador quiere recuperar. Intervención sobre el equilibrio ocupacional y las estrategias de autocuidado.
Caso clínico · Apoyo al Cuidador · Programa IIPrimera sesión orientativa
Espacio sin costo para entender el contexto del cuidado, los roles que asumes y lo que ya no tienes espacio para hacer. Sin formularios, sin diagnóstico previo.
Evaluación funcional y de sobrecarga
Aplicamos la Escala de Zarit para cuantificar la sobrecarga percibida, más una evaluación del equilibrio ocupacional y del perfil de roles actuales. Obtenemos un mapa funcional claro desde el que trabajar.
Plan de intervención personalizado
Diseñamos junto a ti un plan de 8 semanas con objetivos concretos: reorganizar rutinas, recuperar ocupaciones, ajustar la ergonomía del cuidado y activar estrategias de delegar sin culpa. Coordinado con el equipo si hay familiares en el Programa I o II.
Alta y seguimiento
Al finalizar el plan, documentamos la evolución y definimos contigo un protocolo de mantenimiento. El objetivo no es la dependencia terapéutica, sino que tengas las herramientas para sostener el equilibrio de forma autónoma.